Недавно ученые из Американского университета в Майо озвучили результаты своих исследований в области сна, а точнее, как сон влияет на наше с вами зрение. Уже достаточно давно было известно, что хроническое недосыпание приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой и нервной системы. Сегодня же стало известно, что недосып может привести также к серьезному ухудшению зрения.
Ученым удалось установить два основных принципа, по которому происходит ухудшение зрения. При первом варианте развития событий человек начинает ощущать дискомфорт в глазах, восприятие изображения становится менее четким, эти явления начинают носить хронический характер. Во многих случаях хроническое недосыпание может привести даже к глаукоме.
Второй случай – это ишемическая оптическая нефропатия, которая, как установили американские ученые, также вызывается недостатком крепкого сна. В результате этого заболевания может произойти резкая потеря зрения из-за поражения глазного нерва. Чаще всего человек слепнет на один глаз, либо происходит отек, который ведет к резкому ухудшению зрения.
Возникает вопрос, как же уберечь свои глаза? Все те же ученые из Майо советуют не тратить ночные часы на другие дела – работу, развлечения, игры. Лучше всего использовать их по назначению. Для этого вы можете купить матрас, который позволит вам комфортно отдохнуть физически и умственно, ведь чем глубже сон, тем больше отдыхает мозг и зрительные органы. В особенности этим славятся матрасы Орматек, при разработке которых учитываются различные научные разработки и исследования врачей.